🌙 night-log

整夜声压记录 · 打鼾段落侦测 · v1.1

使用前检查

插上充电器 —— 整夜录音耗电量大
手机放床头，距离头部 30–70cm，麦克风朝向自己，不要压在枕头下
Chrome 必须留在前台，不要切走或锁屏（本页会自动保持萤幕常亮）
开始后 前 60 秒是底噪校准，请保持安静别说话
会自动存档：每 5 秒存一次到这支手机里。接电话、当机、手滑重整 —— 隔天回来资料都还在
接电话会中断录音：Android 把麦克风给通话用。画面会变红提醒，挂掉电话后会自动重新接上

灵敏度

门槛 = 底噪 + 灵敏度12

数字越小越敏感。开冷气/风扇建议 14–18；安静房间 8–12。太敏感会把翻身、冷气声也算进去。

这个 v1 不做什么

不做睡眠分期（深睡／浅睡）—— 需要动作或心率感测，麦克风做不到
不做呼吸中止侦测 —— 需要血氧与胸腹起伏，单靠声音误判率过高
不上传任何音档、没有帐号系统（存档只存在这支手机里）

NIGHT-LOG · 记录中

0:00:00

校准中…

存档中…

⚠️ 麦克风被中断了（多半是有人打电话进来）。
正在自动重新接上…

门槛 —

底噪 —

段落 0

打鼾 0:00